Coaching

COACHING

À toi qui :

- En as assez de tolérer une situation ou une relation qui ne te convient plus

- Te sens bloqué dans ton élan d’évolution

- Aimerais dépasser certaines limites qui te freinent

- Veux découvrir la voie à suivre pour atteindre l’objectif dont tu rêves

- Vois difficilement le positif dans ton quotidien

- Désires surmonter une difficulté, peu importe laquelle

Le coaching t’amène, pas à pas, à définir tes objectifs et à poser les actions essentielles pour les atteindre.

Tu as envie d’être coaché pour regarder à l’intérieur de toi et grandir dans une zone où tu te sens bloqué?

Je suis là pour t’accompagner à ton rythme, pas à pas, avec douceur et bienveillance.

Oui! J'ai besoin de tes services!

Une séance de coaching, comment ça se déroule?

Avant tout, tu dois savoir que le coaching est un processus qui nécessite au moins 6 rencontres espacées aux 2-3 semaines, selon ta réalité. Ce n’est pas une formule miracle où tout se règle en une seule séance. Eh oui, tu dois prendre le temps de réfléchir, de faire des exercices et de passer à l’action avant de voir des résultats.

Lors de notre première séance, on établit ensemble ce qui est important pour toi, l’objectif que tu veux atteindre : mettre et faire respecter tes limites, arrêter de culpabiliser, lâcher prise sur les situations que tu ne contrôles pas, etc.

C’est également lors de la rencontre initiale qu’on détermine le nombre approximatif de séances dont tu auras besoin pour atteindre ton objectif.

Ensuite, on explore tout ton écosystème pour bien comprendre tes freins (ce qui te bloque) et tes ressources (ce qui te fait avancer) en lien avec ton objectif. On se penche aussi sur ta vision du monde, tes croyances, tes pensées, tes actions (ou le manque d’action).

Cette introspection va permettre de savoir où tu te trouves en ce moment et le chemin à parcourir pour te rendre où tu veux aller.

Ensemble, on cocrée un processus sur mesure pour toi qui t’amènera à faire les pas nécessaires pour atteindre cet objectif précieux pour toi. Un plan d’action qui morcèle le chemin à parcourir, étape par étape.

Pendant nos rencontres, je te guide pour te permettre de jeter un regard nouveau sur ta situation, d’accueillir ce qui existe en toi et d’incarner cette nouvelle version de toi.

Nos rencontres sont des danses entre ton cœur et le mien, accompagnées par des métaphores, des techniques d’impact, de l’écoute bienveillante, de la pleine conscience et tout plein d’outils de mon coffre bien garni.

Mais pour obtenir des résultats, une transformation, ça ne s’arrête pas là. Oh que non! Parce que tout dépend de toi : de ton engagement envers ton objectif, des réflexions que tu poursuis, des actions que tu poses, des exercices que tu réalises.

Tu sens que c'est prêt pour cette transformation?

Je t'invite à réserver un premier rendez-vous pour débuter cette aventure ensemble!

Je réserve mon premier rendez-vous de coaching

Tu as des questions? J’ai les réponses.

Voici quelques pistes qui sauront surement répondre à tes questions. Mais n'hésites pas à communiquer avec moi si tu veux en savoir plus.

Quelle est la différence entre l’Accompagnement et le Coaching?

L’Accompagnement offre un soutien ponctuel et bienveillant pour t'aider à clarifier une situation, démêler des émotions, ou recevoir de l'empathie et des outils concrets. Il répond à un besoin immédiat, quelle que soit la sphère de ta vie. J'accompagne ton être dans le bien-être selon ton besoin. Je t’aide à débloquer là où tu stagnes.

Le coaching consiste à un minimum de 6 séances au cours desquelles on aborde un sujet important pour toi : un rêve à réaliser, un défi à relever, une peur à surpasser… Je t’accompagne pas à pas, dans la bienveillance, à atteindre ton objectif, tout en prenant soin des croyances qui te freinent.

Attention! Le coaching, ce n’est PAS une thérapie. Si tu souffres de dépression, d’une dépendance ou d’un traumatisme, je ne suis malheureusement pas la bonne personne pour t’aider. Je t’invite à consulter ton médecin, qui pourra te diriger vers la bonne ressource.

Combien ça coûte, une séance de Coaching?

Pour la première séance, le tarif est de 150 $ +tx. Pour les rencontres suivantes, l'investissement est de 100 $ +tx par rencontre.

Quelle est ta politique de garantie et de remboursement?

Aucune transformation n’est immédiate. Le coaching est un processus qui se cultive dans la présence et la compassion. Je peux t’y accompagner, mais je ne peux t’offrir aucune garantie quant aux résultats. Si tu es déçu en cours de route, nous pouvons mettre fin aux rencontres, mais aucun remboursement n’est effectué.

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