Corporatif

BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

CULTIVER LA PRÉSENCE BIENVEILLANTE POUR ÊTRE DISPONIBLE ET EFFICACE

La santé mentale et le bien-être des employés jouent un rôle essentiel dans la productivité et le succès d'une entreprise. Je vous propose un programme de pleine conscience qui permettra à vos employés d'améliorer leur bien-être, de gérer le stress et d'atteindre un état optimal de présence bienveillante. En mettant l'accent sur le développement personnel et la conscience de soi, ce programme offre des outils pratiques pour favoriser un environnement de travail plus sain et épanouissant.

LES DÉFIS

Êtes-vous confronté à un taux élevé de rotation du personnel, ce qui entraîne des coûts importants liés au recrutement et à la formation de nouveaux employés? Dénotez-vous un faible niveau de motivation et d'engagement de la part de vos employés? Souhaitez-vous redonner un sens et une motivation à vos employés?

MON APPROCHE

Je crois qu'en cultivant la pleine conscience, nous nous offrons des outils concrets pour aider à gérer le stress, à améliorer notre concentration et notre résilience émotionnelle. Ces compétences favorisent une meilleure réaction face aux défis et aux imprévus, tout en encourageant une approche plus bienveillante et curieuse.

RÉSULTATS CONCRETS

Les personnes qui ont travaillé avec moi ont constaté des résultats tangibles, tels que :

Compétences interpersonnelles et leadership améliorés.
Réduction de l'épuisement émotionnel.
Satisfaction accrue au travail.
Amélioration de la mémoire de travail et du fonctionnement exécutif. Réduction du stress perçu et amélioration du bien-être.
Amélioration du rendement personnel et du climat organisationnel.

SERVICES PROPOSÉS

J'offre une gamme complète de services pour soutenir le bien-être des employés :

1.Conférences : Des présentations interactives et inspirantes pour sensibiliser vos employés aux bienfaits de la pleine conscience et aux stratégies pour l'appliquer dans leur vie professionnelle.

2.Formations et retraites : Des programmes intensifs qui permettent aux participants de plonger profondément dans la pleine conscience, d'acquérir des compétences pratiques et de favoriser une transformation personnelle durable.

3.Coaching individuel : Un accompagnement personnalisé pour aider les employés à surmonter les défis spécifiques liés à leur bien-être et à leur efficacité professionnelle.

Les thématiques abordées dans mes interventions comprennent :

Cultiver la présence bienveillante Gestion de temps
Stress & anxiété
Gestion des émotions
S'engager positivement Concentration et attention
Communication consciente Compassion/gentillesse
Conscience du corps et mouvement
Alimentation consciente
Bien-être général
Atteindre l'état optimal sur commande!

INVESTIR DANS LE BIEN-ÊTRE !

En offrant des ressources axées sur la pleine conscience, vous investissez dans le bien-être et le développement de vos employés. Cela se traduira par une productivité accrue, une réduction du stress et une amélioration de l'efficacité globale de votre entreprise. Je serais honorée de travailler avec vous pour créer un environnement de travail plus équilibré, épanouissant et résilient. Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de la manière dont je peux contribuer à votre succès.

QUI SUIS-JE ?

En tant qu'experte du bien-être, ma mission est de placer la santé mentale au cœur de votre espace professionnel et personnel. Pour moi, il est primordial de promouvoir le bien-être mental dans tous les aspects de votre vie, de votre lieu de travail à l’intimité de votre foyer.

Enseignante au primaire - pendant 15 ans
Prof de pleine conscience et de yoga certifiée depuis 8 ans
Certifiée en Coaching intégral
Formation en Méditation
Certificat en permaculture
Formations avancées en CNV
Base en PNL

Me contacter Pour en savoir plus sur moi